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器官保健

簡易食療保健

針對不同症狀，應該採用適當的食療方法來調養。
只要能對症下「食」，即使是小小的黑糖或鹽巴，
也會有意想不到的功效。

接下來就要提供一些日常生活中常會用到的民間傳統「食療」配方，
只需要一些簡易的食材就可做到。

＊ 百沸水

水煮開後再煮滾一百次，就是「百沸水」。
「百沸水」具有療效是因為水煮久了，會跟空氣起作用，
因此成分也跟著不同。

容易打嗝的人，可以喝「百沸水」來止住打嗝。(大心~XD)

＊ 陰陽水

冷水加上熱水，就稱為「陰陽水」。
平常人不可喝「陰陽水」，上吐下瀉者才可以喝。
小孩泡牛奶用「陰陽水」，容易導致小兒顏面濕疹或神經錯亂。

＊ 黑砂糖

被打到、撞傷或是跌倒時，
馬上用開水將黑砂糖沖淡後喝下，就不容易瘀青。
大人服用時，可用酒加一點黑砂糖加溫後飲用，滲透更快、效果更好。

儘量在內出血的血液尚未凝固前處理；
如果沒有開水，光是舔砂糖也可以。

這雖然是意想不到的治療法，
但確實有消散內出血、避免留下後遺症的功效。

建議小孩或老人外出時，要隨身攜帶黑砂糖，
這樣萬一撞傷或跌倒，就能馬上服用，有備無患。

＊ 鹽巴

中暑暈倒時，馬上用手取鹽，摩擦中暑者倒下那一邊的下方牙齦。
用鹽按摩牙齦給予刺激，可以使中暑者分泌唾液、恢復正常呼吸。